par Judith L'Espérance | Oct 2, 2025 | Rupture et émotions
Que faire pour commencer à surmonter la rupture d’une relation amoureuse? Une rupture amoureuse est souvent vécue comme un désastre émotionnel qui bouleverse nos repères et nos certitudes. En tant que psychologue, je sais que le retour à l’équilibre est semé...
par Judith L'Espérance | Juil 29, 2025 | comprendre la rupture, Rupture et émotions
Pour surmonter la rupture, réfuter les mythes qui prolongent la souffrance « Sans lui, je ne suis plus rien! » « Jamais je ne revivrai un tel amour. C’était mon âme sœur. » « C’est ma faute! Je ne sais pas me faire aimer. » Au fil des ans, j’ai entendu de nombreuses...
par Judith L'Espérance | Juin 20, 2025 | comprendre la rupture, Rupture et émotions
Comprendre la souffrance issue d’une rupture amoureuse Expérience universelle, la rupture d’un lien amoureux provoque une douleur intense, souvent difficile à appréhender. Cette souffrance ne se résume pas à une simple tristesse. Elle est multiforme, touche...
par Judith L'Espérance | Avr 28, 2025 | comprendre la rupture, Rupture et émotions
Le deuil amoureux Pierre angulaire de l’estime de soi, la confiance en soi se construit dès les premières années de la vie. Chez le nourrisson, le sentiment de sécurité et d’attachement à la figure parentale s’arrime à la survie. Les réactions positives et sensibles...
par Judith L'Espérance | Avr 12, 2025 | comprendre la rupture, Rupture et émotions
L’estime de soi Pierre angulaire de l’estime de soi, la confiance en soi se construit dès les premières années de la vie. Chez le nourrisson, le sentiment de sécurité et d’attachement à la figure parentale s’arrime à la survie. Les réactions positives et...
